Menedžment stresa in metoda sproščanja

Otresi se stresaPoudarek predmeta  je koncept stresa v povezavi s patogenimi in salutogenimi dejavniki (zaščitniški dejavniki pri ohranjanju zdravja), zato predmet daje velik poudarek na učenju (treningu) pozornosti, čuječnosti, mentalnem treningu, učenju veščin in postopkov sproščanja ter obvladovanju stresa.